4 Hal Penting yang Mempengaruhi Tinggi Badan Anak

Anak akan mengalami perubahan tinggi badan setiap pertambahan usia dan juga berat badannya. Ketika pertumbuhan tinggi berjalan lambat atau tidak sama sekali maka ada faktor yang menjadi penyebabnya. Anda perlu tahu apa saja hal yang akan mempengaruhi tinggi badan anak agar bisa segera mengatasinya atau mengantisipasinya agar tidak terjadi.

  1. Jadwal Tidur yang Tidak Tepat

Aktivitas di dalam tubuh akan melakukan berbagai perbaikan sel dan fungsi lainnya yang berhubungan dengan pertumbuhan dan perkembangan saat malam hari. Salah satunya aktivitas hormon pertumbuhan yang akan diproduksi selama dua jam yang dimulai dari jam 9 malam.

Untuk itu Anda perlu mengawasi dan membuat anak tidur di jam 9 malam. Durasi tidur juga akan mempengaruhi pertumbuhan tinggi anak. Jam tidur yang normal dan cukup adalah 8 jam hingga 12 jam pada anak-anak. Kebiasaan ini harus Anda lakukan agar pertumbuhan anak berjalan dengan optimal.

  1. Asupan Nutrisi pada Tubuh

Tingginya tubuh dipengaruhi oleh pertumbuhan tulang yang dialami. Anak akan mendapatkan pertumbuhan tulang yang optimal jika kebutuhan asupan nutrisi kalium dan juga zat besi dapat terpenuhi. Tidak hanya itu, anak juga membutuhkan vitamin terkhusus vitamin D dan juga mineral agar organ di dalam tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan semestinya.

Kebutuhan nutrisi ini dapat dibantu dengan memberikan susu formula sesuai usia anak. Kandungan yang ada pada susu formula akan membantu tumbuh kembang anak. Anda bisa memilihkannya susu dengan kualitas terbaik yang tersedia di toko perlengkapan ibu dan anak.

Promo lebaran 2018 hadir dengan berbagai diskon tersedia yang bisa Anda dapatkan saat berbelanja susu untuk anak Anda. Tidak hanya susu, kebutuhan nutrisi pada anak bisa didukung dengan berbagai jenis suplemen yang aman untuk dikonsumsi.

  1. Aktivitas Fisik Anak

Aktivitas fisik akan merangsang kerja saraf motorik yang berfungsi dalam pertumbuhan anak. Anda perlu melatih anak dengan melakukan aktivitas fisik yang dapat menguatkan otot pada tulangnya. Aktivitas yang bisa Anda lakukan dengan mengajak anak bermain dan juga olahraga.

Bermain yang bisa Anda lakukan misalnya pada kolam berenang sambil mengajaknya berenang. Anda juga bisa mengajaknya bermain bola di depan rumah atau melakukan olahraga seperti lari yang mudah dilakukan. Terlebih pada setiap pagi Anda dan anak dapat menikmati vitamin D dari cahaya matahari.

  1. Kondisi Kesehatan

Hal lain yang dapat mempengaruhi tinggi badan anak Ana adalah masalah kesehatan yang terjadi pada ginjal, paru-paru, jantung, dan terutama pada tulang. Masalah ini bisa terjadi karena faktor keturunan atau pun kondisi kesehatan yang dialami bayi sejak di dalam kandungan. Upaya yang bisa Anda lakukan dengan berkonsultasi kepada dokter yang ahli di bidangnya.

Pertumbuhan dan perkembangan anak tidak hanya dimulai saat anak telah lahir tetapi sejak di dalam kandungan. Kondisi dari dalam kandungan jelas akan mempengaruhi kondisi anak saat telah lahir dan selanjutnya. Anda harus menjaga kesehatan mulai dari dalam kandungan dan juga memastikan anak mendapatkan ASI eksklusif yang berkualitas.