Manfaat Serai Untuk Kesehatan

Melayupost – Cymbopogon citratus atau lemongrass atau serai pada dasarnya adalah herba yang telah digunakan selama bertahun-tahun dalam perubatan tradisional India. Ia adalah sejenis rumput aromatik atau wangi, yang berasal dari India yang mempunyai pelbagai jenis herba dan perubatan berfaedah. Minyak yang diekstrak daripada ramuan ini adalah salah satu minyak aromaterapi yang terbaik dengan beberapa manfaat kesihatan dan kulit. Ia diekstrak daripada serai kering melalui prosedur yang dikenali sebagai penyulingan wap. Ia mempunyai aroma citrus ringan dan segar dengan warna kuning atau kuning ambar. Berikut adalah beberapa manfaat serai.

Relaksasi Otot: Manfaat kesehatan yang paling penting adalah kemampuannya untuk menenangkan dan mengendurkan otot. Sifat analgesik dan sedatifnya sangat berguna untuk menghilangkan rasa sakit akibat penyakit seperti sakit kepala, migrain, kram menstruasi, dan ketegangan otot. Ini memberikan kelegaan dari jet lag dan stres.

Depresi: Hal ini juga berguna dalam menghilangkan gejala yang berhubungan dengan depresi, kecemasan, dan serangan panik yang diberikan oleh sifat antidepresannya.

Edema: Sifat diuretiknya bermanfaat dalam menyembuhkan edema, dan sifat karminatifnya membantu menghilangkan gas dan keasaman.

Pencernaan: Konsumsi minyak meningkatkan pencernaan, dan memudahkan buang air besar jika terjadi konstipasi. Ini juga membantu pencernaan dan penyerapan lemak yang mudah.

Demam: Minyak sereh memiliki khasiat antipiretik yang membantu mengurangi suhu saat demam tinggi, dan juga menghilangkan demam sepenuhnya. Sifat khasiatnya meningkatkan keringat dan menghilangkan demam.

Infeksi: Sifat fungisida, antimikroba, dan antibakteri minyak ini membuatnya bermanfaat dalam pencegahan dan penyembuhan infeksi jamur dan jamur, baik internal maupun eksternal.

Pembekuan Darah: Minyak sereh, bila dioleskan pada luka yang berdarah deras memiliki kemampuan mempercepat proses pembekuan darah, dan mencegah kehilangan darah secara berlebihan.

Nerve Tonic: Minyak ini dapat membantu menyembuhkan banyak gangguan terkait sistem saraf seperti Vertigo, Alzheimer, penyakit Parkinson, dan sebagainya, dengan memperkuat saraf dan sistem kekebalan tubuh juga.

Anti Kanker: Penelitian menunjukkan bahwa serai dapat menyebabkan kematian terprogram pada sel kanker, tanpa membahayakan sel yang berguna.